Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovarak yıkayın. |
Öksürme veya hapşırma sırasında ağız ve burunu tek kullanımlık mendille kapatın, mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanın |
|||
Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3-4 adım mesafe koyun |
Yurt dışı seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin |
|||
Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın |
Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin |
|||
Kıyafetlerinizi 60-90°C’de normal deterjanla yıkayın |
Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının | |||
Ateş, öksürük, nefes darlığı gibi şikayetleriniz varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun |
Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılar ve kronik hastalarla temas etmeyin, maske takmadan dışarı çıkmayın |
|||
Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın |
Hiçbir kişisel eşyanızı (havlu gibi gündelik eşyaları) ortak kullanmayın. |
|||
Yurt dışından dönüşte ilk 14 günü evinizde geçirin | Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin |